De onrust in je hoofd de baas worden. 


  • Creatieve ideeen komen op wanneer je ontspant.
  • De juiste keuze borrelt vaak op uit je binnenste.
  • Zorgen voor ons uiterlijk doen we allemaal, maar hoe zit het met zorg voor de geest? 
  • Doe eens 5 minuten per dag niets! Of kijk uit het raam naar de wolken en de lucht...

 



Hoe overleef je de mentale druk en inspanning? Hoe kom je werkelijk tot innerlijke rust?  Door te beginnen met yoga of  meditatie!  Dit verlost je werkelijk van de onrust in je hoofd.  Hoe verminder je de stress?  Door wekelijks de yoga of meditatielessen te volgen. Creëer meer vrije tijd en rust in je agenda. Door yoga of meditatie neemt de mentale druk gegarandeerd af.
Door yoga of meditatie ervaar je niet alleen heilzame rust en diepe ontspanning.  De aloude wijsheid van de yoga, helpt je de rust te behouden.

Rust neemt toe. Ontspanning is meer genieten.

Voeg rust toe aan je agenda.  Neem vrij van je denken. Wil je stress verminderen? Op een ontspannen manier genieten? Het www.advaita-yogacentrum.nl helpt je dat te bereiken. Omdat we jou ook innerlijke rust toewensen.