Kashmiryoga en bewustwording

Volg ons op Facebook Advaita Yogashool op LinkedIn Volg ons op Twitter Stuur een mailtje

Het tastgevoel en energielichaam.

Via de huid lijken we begrensd. Met de grens geven we aan; 'ik ben hier en jij bent daar'. "Dat is buiten en ik ben binnen". Door deze grens zijn we in staat om ons binnen veilig te voelen en afstand te nemen van alles van 'butenaf'. In zekere zin dient de huid daarom ook wel als een beschermlaag. Op fysiek niveau beschermt ze het lichaam. Maar ook op zowel gevoelsmatig als rationeel niveau, bewaken we van tijd tot tijd, onze grenzen. Deze denkwize is gedeeltelijk logisch en zelfs noodzakelijk, maar de huid is niet alleen functioneel, zij is veel meer dan dat. Via de huid raken we aan, via sensaties bij een aanraking, kan ze warme vredige gevoelens veroorzaken. Via de huid ademen we lucht in en uit. Via de huid en aanraking kunnen we oude wonden healen.  Scheiding en verbinding. Openheid of afgeslotenheid. Uiting of versmelting. Het vindt allemaal via de huid plaats.

De huid is het tastgevoel.

De huid is een zintuig, dit is het tastgevoel. Raken we de huid aan dan ervaar je prikkeling of tintelingen. De huid wordt 'wakker' en reageert. In de yoga raken we de huid met onze aandacht aan. De prikkelingen en tinteling die zij veroorzaakt geeft aangename sensaties. De huid gaat als het ware 'open'. Wanneer we heel bewust bij die sensaties blijven, verlies zij haar ogenschijnlijke 'begrenzing'. Begrenzing is alleen fysiek bepalend. In de yoga, en met onze ogen dicht, doen deze sensaties op aangename wijze zich voor in ons bewustzijn, zonder dat we plaatjes maken van de vorm (het fysieke lichaam). Dan is het pure energie dat straalt, beweegt, ontvouwt, stroomt en onthult. Dit doet zich voor in het open bewustzijn. Doordat we geen plaatjes, beelden en onze fantasie met rust laten, ervaren we openheid of opengaan en geen begrenzing of afscheiding. 

Open naar binnen en buiten toe.

Wanneer we ervaren dat openheid optreedt, geeft dit bijzondere aangename en ontspannen sensaties. We voelen ons meer een met de omgeving. Die invloed werkt door naar vooral ook binnen ons zelf. Niet langer hebben we het idee dat we zitten opgesloten in denkpatronen en vaste vormen. Als de grens tussen binnen en buiten oplost, wordt alles zachter, vloeiender, in de flow en meer ontspannen. In feite lossen alle grenzen op en ervaren we ruimte, vrede, stilte en is het denken naar de achtergrond verschoven. 

De huid is als een wijde transparante doorzichtige jas, geworden. En binnen voelt het vredig. Veilig. Rustig en vooral helder stralend. Zo als het al was, zal zijn en blijven. Lees verder.


 

© Advaita Yogacentrum Rotterdam